今週に 始まったこと じゃないですが 最近 ほぼ毎日 また お昼寝の習慣が 出来ました。 大きくなった お腹のせいで イマイチ 夜 眠れなかったりするので お昼ごはんを 食べたあと 眠くなってきます。
今も お昼寝を していて 本当は あと３分 寝てる予定でしたが 急に頭に血が上って来る感覚に襲われ自分の心臓の音が血管を通して頭ではっきりと感じられたので慌てて起き上がりました。はぁ、びっくりした！こんな感じで妊娠後期はお昼寝でさえもゆっくりできないんです😭
お昼寝中もお腹の中では赤ちゃんが元気に運動していて、微笑ましくて頭がぼーっとする中赤ちゃんの名前を読んで「今日も元気だね！お母さん安心💓」と話しかけています🙂体はしんどいけど自分の子のためにがんばっています！！早く会いたい💓
逆流性食道炎で苦しんでる話を彼の親戚にしたら、柑橘類は控えた方がいいよと聞きました。朝飲んでいたオレンジジュースや朝食べていたみかん🍊は身体に良かれと思って続けていましたがそれが逆効果ではないけど他の良くない作用を引き起こしていたみたいです😱。さらに鉄分の薬も副作用で逆流性食道炎を起こすと書いてあり、私は産婦人科の先生に進められたようにオレンジジュースで鉄分の薬を飲んでいるので、その際のオレンジジュースの量を減らすことにしました。先生曰く、鉄分の薬はビタミンと一緒に摂取することで鉄分の吸収が良くなるんだそうです。なので完全にオレンジジュースを切る事はせず量を減らして朝服用することで、寝る直前にそれらを摂取することを回避しています。
そして、逆流性食道炎には牛乳がいいとも親戚から聞いたので寝る前に逆流性食道炎があって辛い時に実践してみました。でも牛乳だけをコップ１杯🥛飲んだあと、偶然なのか下痢ではないんだけど排便の回数が増え、下痢の時みたいな腹痛が数日続いています。「私牛乳だけだと飲めないのかな？」🤔幸いオフィスじゃなくて家で働いてる身なのでお腹はちょっと痛いけどそこまで気にしていませんが！
足の浮腫が本当に凄くて悩んでいた時に助産師Hisakoさんの動画でバナナ🍌がカリウムが豊富だから浮腫に効くと言っていて早速今日の朝ごはんと昼ごはんにバナナを１本ずつ食べたところ、直ぐに効果が出ました！完全に浮腫が取れた訳では無いけど、明らかに浮腫が減っています。これから出産までバナナを毎日最低１本は食べようと思います！🙂
今週はメンチカツを食べたくて、でもお惣菜屋さんなんてここカナダにはないから自分で一から作りました。４時半から作り始めたのに結局ここまで完成したのが７時でした。２時間半も掛かった！疲れたぁ😫そして私は愛知県出身なので、つけて味噌かけて味噌も自分で手作りしました。つけて味噌かけて味噌、東京に住んでた時売ってなかったので衝撃でした！愛知県民の台所に必ずあるソースです😘つけて味噌かけて味噌の粒々は、赤みその代わりに豆板醤を使ってるからです。貴重な赤みそは味噌汁用に残しておきたいので、甘い味付けのつけて味噌かけて味噌を作るときは赤みそじゃなくて豆板醬を使用して赤みその節約をしています。豆板醬もモントリオールに出ないと買えない貴重品ですが麻婆豆腐を作るときぐらいしか使わないので丁度いい感じに消費できます。
先週壊れたベッドフレームは、彼が修理してくれました。溝にピッタリは入るサイズの保護用の木をまず工具用の糊で貼り、その後ネジで何ヶ所か留めて補強しました。幸いうちや彼のパパが工具をたくさん持っているから修理も簡単に自分たちでできますが、工具がないおうちだったらこんな２年も持たないベッドフレーム買わされたら大変ですね！
壊れて１週間後やっと完成したのでまたベッドフレームの上で寝れるようになりました！よかった🙂なんでもやってくれる彼に感謝です。
そして私が今まで使ってた部屋をNursery(ナーサリー、赤ちゃんの部屋)として変えました！ベットが直ったので私の仕事のパソコン一色を私たちカップルの寝室に移し、だいぶ赤ちゃんを迎える準備が出来てきました。他の記事に詳しくNurseryのことを書こうと思うので少々お待ちください🙂
そしてひっそり寝室の片隅に追いやられた私のオフィスです。私たちの赤ちゃんが女の子なので、彼のママの保育園のお古で貰ったひざ掛けの男の子用の恐竜を私が貰って使ってます。この電気、２年前にこのアパートに引っ越してくる際に買ったんですが今まで使ってた現Nurseryは明るかったので電球すら入れていませんでした。でも寝室の片隅に移動したら電気が必要になったので２年越しに活躍し始めました。
私の机もこげ茶で、ベッドフレームも寝室のその他の家具も全部偶然こげ茶なのでいい感じにマッチして結果オーライです😉
以前マタニティーじゃないけどマタニティー用に買ったこの服、今日来たらお腹の所パツパツ！立ってる時はまだいいけど座るとボタンが取れそうか実際に取れたりします。もう限界か…あと２か月私は何が着れるんだろう…？😢
私の両親に私たちの娘のお雛様探し🎎をお願いしていました。リアルな日本人形がNGな私のために、今まで色んなお店を見に行ってくれて「これはどう？」ってたくさん考えてくれたとうとう結果決めました！まずはどんな候補があったのかを紹介します。写ってる手は大きさを分かりやすくする為のものです！
こんなにもたくさん種類があるんですね！でも結局私達が選んだのは…
ばあちゃんちにある、うちの家族代々のお雛様の一部になりました。最初は日本人形やだと言っていた私ですが、彼が気に入って説得されて「雛人形🎎って受け継いでいいの？」と思って調べたら人形屋さんは「受け継いではいけません」ってちょっと脅しみたいな記事が書いてあったけどもうちょっと調べたら「家族内で大事に受け継いでいくのは素敵なこと」と書いてあって、「そうだよね🙂」と納得したのでリアル雛人形🎎になりました。本当は階段になってるやつですがカナダに送ってもらったり持ってきてもらったりするのは大変なのでメインの２人と飾りの一部を貰うことにしました。私も大人になったし、もしかしたらもう人形が怖くなくなってるかもと思いました。逆に人形屋さんの記事が笑えるくらい必死だったので怖がってた気持ちがバカバカしくなってきました🤣✨
さらにまだ今週の記事は続きます！
押し入れにあった、ママの保育園のお古として貰っていたおもちゃを出して０歳～１歳ぐらいまで使えそうなおもちゃを出してきました。
床に散らかったおもちゃを片付けるためにまた新しい家具を買いました。これらはリビング用です。
ごはんを食べる用のテーブルと色が合っていて、さらに横に引くタイプのドアなので英語で言うZen vibe(禅＝日本風みたいな)があっていい感じです😊🌟フランス語の本もたくさん保育園のお古でもらってあるのでここに入れました。上のぬいぐるみはまだ仮です。この子達は赤ちゃんが生まれるまでに手洗いしなきゃいけません。
